献立に汁物を取り入れたいが、私味噌汁嫌いなんだよね…。今日は キノコとこんにゃくと生姜の炊き込み御飯 ニラ玉炒めキノコ入り レタスとベーコンのサラダ です。アボカド安かったから買ったけど、どうしようかな…。

二度寝の夢は悪夢が多い。 気付いたのは二週間くらい前。 それから二度寝を止めるようにした。 やめるというか、寝るならぐっすり眠れるように心がけた。服薬してから寝ると、夢をあまり見ない。 iPhoneのアプリではかったら、深い睡眠状態ばかりだった。 製…

ひたすら寝てました。 昨夜は飲みのあと9時半頃に帰宅してトリック見て そのまま寝落ちしたはず。記憶が遠い。 朝は6時頃？目が覚めたみたいでした。最近多い。 朝の地震の頃にまた寝付いて、夫のお見送りもできず 15時半まで寝てた…。夫いわく 「昨日のこと…