今頃になってから気づいたけど

躁と鬱の間をふらふらしながら、音楽聴いたり読書したりアニメ見たり。

2015-03-06から1日間の記事一覧

ヨガ

書くことが多くてまとまらない。 ヨガ 朝から夫と言い合いしてODしてふらっふらでヨガ。 気持ちよくて寝てた。 体の力の抜き方を体が知っていくようで、心が楽になる。 終わって泣いてしまったらハグしてくれた。 私の家族はボディタッチを嫌がるから、 母の…