まだ踏ん切りがつかない。 理性ではわかってる。 行動もできる。 でもまだ気持ちの整理がつかない。 恋しい。 終演後のヘブンが恋しい。 焚き火の跡のオレンジが恋しい。 明け方のオアシスが恋しい。 来年もある確証なんてどこにあるんだ？ 毎年変わっていく…

セロクエルは12.5ミリになった。 薬価がたかいので、25ミリを半分かじってみた。 眠気はひどいけど動けないほどじゃない。

祖父は記憶混濁 私は精神混濁そんなに辛いなら、殺してあげたほうがいいのに。 というブラックジャックの登場キャラ的思考。断薬させられたマイナーの残りを飲んで耐える。 乱用なんて知るものか。 昨日デパス飲んだけどあまり効かず。

苗場への未練が断ち切れなくて辛い、泣きたい 祖父は意識と思考ははっきりしてる。伝達手段がないだけ。 事態が消化しきれてないのでODしたいけど今は冗談にならない 夫は仕事が忙しくほぼ家にいない。 でも母と祖母と三人になるのはメンタル上最もよくない …

PMSのイライラと過呼吸続行中です。 なぜか眠ると夢が面白いので終わるまで寝ていたい。昨夜はイライラ耐え切れず自分の髪の毛ばっさり切りおとし。 美容院苦手なのにどうしようかねーこれ。苦手というか、お金の理由で母が19までは切っていたから 行くよう…

イライラしてコップ割りたくなる。 我慢。 過食しておく。 まだおさまらない。 ひとりの時は平気なのに誰かといるとすっごくイライラする。 それが夫だと余計に。 なにこれ。 知ってる！PMSだ！もーやだ

精神科でした。 カウンセリングは「愛情表現」の話。 診察は「断薬」の話… マイナートランキライザー断薬号令来ましたよ！orz 辛いと思うけど頑張れってそれ医者のセリフ！なの！お薬変わりましてデパケンとセロクエルと漢方です。 セロクエル、効能が魔法の…

発作 近所に勤めてる友人が来てくれる コンビニで荷物発送 倒れる←ここ

あって、記憶が時系列をなしてないよ。日曜日 買い物したあと、フジの飲み会参加。 終電まで飲んで帰宅。 夫はソッコー布団。 よくわからない肝が据わった私は 持ってる抗不安薬とかを70錠(2回数えた)飲む。 そのまま寝落ち。月曜 朝、母のノックの音で目が…

雨の予報だったのが止んだから スーパーへ行こうと思ったのに 家を出るために着替えることもできなくて ご飯も作れなくて 動けなくて 23時に帰ってきた夫はなにも食べずに寝ようとする。言ったんだ。結婚する前に。 ご飯を食べることは、生きてく上で大切な…

だいぶ空きました。 父の田舎に帰省してました。 19日から荒ぶってた躁状態が落ち着き、平穏な旅でした。最近寝室を変えたら朝5時半に頭痛がするように。 痛すぎて眠すぎてどーもこーもなのでロキソニンテープ貼って堪えてますが。 何が原因かいまのとこは不…

頓服しすぎて残量が、心配になってきたので 精神科に予約を入れる。 いつもの5倍頓服すれば、普通の主婦ができる。 今はそれでいいのかなと思う。 記憶の混濁が激しい。

夫に諭されてすこし持ち直す。 寝室を移動したらとても快適。 偏頭痛がひどくてロキソニンのテープ(前に腰痛でもらった)を貼る。 今日の課題は田舎帰省の荷造りと、風呂。 月曜から入ってない。 明日は予定が詰まってるから、今日やらないと。 と言ってもう…

あたまのなかがくらくらする 切りたい 洗濯物干さなきゃ 旅行の荷造りしなきゃ 買い物行かなきゃ消えたい

すごくうつうつとしてる いつから？ 土曜日から？ もう次のPMS始まったの？ 昨日は1日寝てた 寝てないと余計なことばっか考えるから。 誰か助けて。

消えたい こんなくず生きててどうしようというのか 生きることにしがみつくのが辛い

かきたいことはたくさんあるのに ほうしん？状態？ あたまがまっしろで、機械的に動くこと以外は寝てるばかり。 消えてしまいたい。 なんでこんなクズが生きてるんだ？ 毎日大変な思いで働いてる夫のお金を食いつぶして

いろんなことがあってわけがわからない このままずっとねむってられたらいいのに

まあまODのせいなのは百も承知です！！ 言ってもレキソタン40ミリとソラナックス0.8ミリだぜ。 前日の深夜にレキソタン20ミリ飲んだけど。偏頭痛がひどくて立っていられないレベル。 ロキソニンテープ(期限切れ)貼ったら治った。すげぇ。 肌荒れるかな。せっ…

久しぶりのアムカ 腕噛んだり爪たてたりしたけど これが一番落ち着く アドレナリン出てるそのおかげで家から出てマックに家出（笑） 女子高生（笑） 居心地いいんだもん。 こんだけ飲んだら満足でしょう。

消えたい

5月 9 PMSの気配無く生理到来 12 元同僚から仕事の話をふられてたら眠れない 15 往復で鍼まで歩く。歩き始めてから左臀部の調子は良い気がする。 22 今日で薬飲み忘れ三日目。友人宅で本の詰まった本棚を見て泣く。 23 気持ち悪い - 今頃になってから気づい…

おはようございます。普通の生活の方なら十分寝ただろ？と言われそうな時間だけど わたしは8時間寝ないと動けないタイプで 従ってとてもねむいけど 地雷はまだ効いているので 家事でもしますよ。 頓服で無理に潰した身体は眠ったなんて言えるのかわからない…

代々胃腸にストレスが来るらしい。 吐き気がする。もうほぼ常に。 薬飲んで過呼吸と戦っていたら少し眠くなる。 身体全体がすごく力が入って緊張した状態で 寝るってすごい違和感。薬は飲もうという自戒、効いてない。 飲め！負けない、けど、疲れた。

夫に地雷踏まれて眠れない！あほか！躁うつで言えば躁状態の時期。 PMSで内側に落ち込む時期が終わって、 精神が外向きに上がってる感覚。 ピリピリしてるというか、上向きでキリキリしてるというか。 これはこれでキツイものがあるよ。 要するに上向き過ぎ…

5/23に体調が落ちてから、 吐き気と食欲減退、諸々落ち込み、 ライブ終わった6/1からさらにひどくなって、 6/8テルバ終わって今最底辺。ある程度予想はしてたけど。 この10年間心にあった約束が、存在しなくなるストレス。ツボを押すと痛い、それは 「もう身…

まだ引いてるよ！ 風邪じゃないよ！ 下痢が丸2日続き、今は頭痛と微熱。 鍼に電話したら長引く前になる早でこいと。 え、巣鴨まで行くの…と躊躇しつついくわ。

引いた。 こどものころ 父が外で飲んでいて常に不在だった我が家は 母のテンションと機嫌が全てを支配してた。 母が寝ればリビングはそれまでの夕ご飯の賑やかさが嘘みたいになり その差にゾッとした。そんな母はよく胃をやられて寝込んだ。 そうすると、一…

甘えてる 仕事 仕事してない。 できる状態じゃない、ってのは認めてもいいかもしれない。 家事 家にいるなら、家事をすべきだ。それが仕事だ。 やればできるのに、やらない。それは甘えてるからだ。 家に居たくない、のは、仕事をしない、から。 サボってい…

テルバテルバテルバテルバと呪文をかけながら イヤホンで耳栓して鍼へ。 靴のまま椅子に上がる子どもにイヤホン外して「靴を脱ぎなさい」と二回。優しくできない自分が一番嫌い。 怖かったろうに。 ごめんね。死ねばいいのに。わたし。