お風呂が嫌い お湯に浸かるのはともかく、体を洗うというのが嫌い。 いやいや嫌がって抵抗する私を 脱がして運んで風呂場に入れさせ 体育座りで抵抗する私の 頭を洗い体を洗い足の指の間まで洗い 「よく頑張ったね」と風呂場から送り出す オット。オットとい…

さりげない顔してPMSと戦ってますよ。 同時にドームロスとも戦ってて、もう笑うしかないけど。 泣きたい。どか食いしたい。衝動買いしたい(古着は山ほど買った)聴く音楽はGOGOに変えた 大好きだったよ 女の子を武器にしない、女バンド。

昨日豚の角煮もどきを作りました。 炊飯器→ 豚バラ塊切れてるやつ→ みりん酒砂糖水→ 玉ねぎ四等分→ 炊飯スイッチ→ 好きな野菜→ 炊飯器スイッチもどきでいいよ、うまいから。で、真っ黒になった炊飯器の蓋内側を 重曹(100均にある粉)→水→布→ 拭けば綺麗。 回…

寝言がひどい。1時間くらい喋ってる。 朝6時半に目が覚めて、 枕を持って近くの公園で寝る。 8時に帰る。 お腹は空くけどご飯粒を見ると吐き気がする。 1日1食。 薬は飲んでる。 過食と拒食の繰り返し。 誰もいない公園で寝る。 どこかにいきたい。誰も知ら…

なんでわたし生きてんだろ 全部終わったのに あんなに死にたくて 10年待って 全部終わったのに なんでいきてんだろ

わたしは、この日に、死ぬために、10年生きてきたんだ。ふっとそう思った。 昨日までそんなこと考えてなかったのに。 目が覚めたら、そう思った。 何度も死のうと思って、何度も辞めたのは、 今日、死ぬためだった。

アニメも 文字を書くのも 動くのも 気力が底を尽きている。でもあしたから東京ドームだよ。 空元気ではしゃぐよ。

土曜日のGLAYに行けると遠方の友人が言い出して チケット確保にパニック起こしつつあわあわしていて やっと終わったところ。 もう燃え尽きた。あんなに寝たのにまだ眠いし 本を読むのもネトゲするのもたるい。 ご飯も喉を通らないし こんなんでドーム行ける…

今日の行動 5時半起床 近所の公園で寝る (感覚的にはテントから出て日陰で寝る人) 寒いので8時に帰宅 10時半に友人とブランチ 11時半に朝と同じ公園で寝る 16時半に起きるまだ眠いよ！

ふらふらする。まっすぐ歩けない。食欲ない。ぼーっとする。吐き気がある。いきがくるしい。布団に倒れたら起き上がるのに疲れてぐったりする。いま(おっと)のお弁当作って見送ったところ。尻餅つくと起き上がれない。動悸がして頭が働かない。とにかく目の…

くるしい 頭ごちゃ混ぜ はいのおくのちのけがひいてる 背中が悪寒 からだがだるい のどがくるしい

*** 朝の公園で寝ることと日差し 最近早くに目がさめる※いつもは10時 昨朝と今朝は6時半に目が覚め、昨朝は二度寝したが 今朝はなぜか布団から這い出す。夢の中での企画を練っていたのを忘れんうちにベランダに椅子を出して 陽を浴びながら殴り書き。 そのま…

後頭部から頭頂部までが重い。 出るはずの涙を溜め込んでるような感覚。 そんなだらだら泣くわけにはいかないのよ、現代人はね。 家事もあるし買い物もあるしやりたいこともあるし重い。

結構揺れましたね。 眠すぎて電車乗り過ごして途中下車してホームのベンチで寝て待ってたら揺れました。 4年前も寝てたら揺れたなぁ。近所のスーパーでちょっとしたクーポンの理解相違で言い合いになり 精神的磨耗されて帰宅。 ウィダーインゼリーしか食べて…

電車乗るのが怖くてグズグズしながら鍼へ向かう。 池袋からは徒歩。 頭の中の散らかる思考は変わらず 夫のフジリスバンを紐に通してコルクボードに貼ったら いいオブジェかなぁとか つらつらしながら泣いてた。本当に涙腺の蛇口は壊れた模様。 「排出口が間…

昨日はPMS症状を引きずり外へ散歩へ。 森の中の公園で寝入り、蚊に刺されて起きて帰宅。 いい感じにお酒を飲んで就寝。今朝は6時半に目が覚めて、このまま整体の言いつけ通り 散歩に出ようかと思ったけど、死ぬほど眠くて二度寝。シャワって着替えていまダル…

微妙に落ち気味。 感情がジエットコースタのように上下していて 体がついていけてなくて、重い。 薬は飲みましょう…(教訓夫と近所の森深き公園へ。

朝、悪夢で起きて過呼吸。 そのまま寝入って、目が覚めてからぼーっとしてたら 階下の掃除機の音が怖くなって、泣きそうになって 扇風機の風で覚まそうとしたけど 布団に倒れ込んだら呻き泣いてた。 久々の脳みそ飛び散ってる感覚とか。夫に言われて気づいた…

録画しておいた映画、ナイトミュージアムを鑑賞。 歴史好きで博物館好きなので公開時から気になっていたもの。で、見ていたわけなんだけども。 最初の展開に心臓がバクバクして泣きそうになった。 昔から共鳴性？が高いというか、展開として絶体絶命になると…

形容詞が意味をなさないほど眠い。 という意味でいいと思う。 おはようございます。 今朝は早起きして早めに出て行きも帰りも池袋→巣鴨間を徒歩移動しようという そういう決意の日です。 無駄なプレッシャーで昨夜は久々に泣いて寝ました。 主に仕事のプレッ…

眠れない。 昼寝したことと 仕事のことを考えたら パニックになりそうになって 久しぶりにレキソタンを飲んだ。 思い出すのはやめる寸前の嫌な記憶ばっか。 楽しいことだってたくさんあったのに。 怒鳴られた記憶や、泣き崩れた記憶がまざまざと蘇って 血の…

図書館には大なり小なり「曝書」というイベントがあります。 蔵書をすべて点検して紛失本などを追う作業です。私が勤務してた図書館も、今年の曝書が近づいているようで 同僚から、去年私が担当した棚を担当することになったと連絡がありました。なんやかん…

今日は精神科に行きました。１ヶ月ぶり。 お昼時だったからか、GW明けだったからか（夫の説）人が多かった。診察は 薬の副作用を伝えたのと（二週間程度で消えるらしい。最近少しマシになってきた） 酒が飲みたいので朝服用に変えてもらった（でも朝ごはん食…

今回なんとPMDD到来しませんでした。 奇跡。否、薬だが。 鍼の先生に「気配ないですよー」と笑って言った次の日に サラリと生理来たので、本当に何の気配もなく。 薬ってすごい…。でも立派な抗鬱薬なわけで、ピルとどっちがいいんだろうとか。 辞めたらまた…

４月 ２８→足のしびれで眠れず ２７→本が読めるようになった／服薬なしで電車に乗れた ２３→脳内平和、身体が重い ２１→ＰＭＳ？肺が重い顎が痛くなり歯ぎしりと無意識の噛み締めが始まる１４→悪夢からの過呼吸 １３→新しい薬の服薬開始０９→ＰＭＳ脱出 ０７…

小心者ゆえの発作 おうちでゴロゴロと支部を見ていたら（SAOにハマっている） 鍼に２０分ほど遅れる時間となり電話で連絡。 のんびりと家を出たら電車が快速しかなくて混んでいて、 池袋についたら白杖ついている人が歩いていて行き先を見守りつつ、 その前…

悪夢をよく見る体質です。 内容はだいたい突拍子のないもので 小さい頃はホラー映画がネタでした。最近はもっぱら仕事の夢。 前の職場の同僚たちと辞めた職場の上司と なぜか小学校の担任、と友人たち(絶交した人含む) 担任はかなり強引で口調が強かったので…

レクサプロを飲み始めて顎の力が抜けなくなって、 喉が攣るような感覚を覚えて「薬だろーなー」と思っていたら 昨日の夕方から喉が痛くて痛くて 今日もずっと痛かったのとくしゃみ鼻水頭痛が出たので たぶんこれは副作用ではなくて風邪…。 季節の変わり目は…

3年以上痺れが治らない左足。 二年半整体に通っていたけど治らない左足。 今日、鍼の先生に「これ治らないんですか？」と聞いたら 笑いながら「治るよ」って言われて すごく安心した。 もう痺れてない感覚が思い出せない左足。 悪いものが全部溜まっているら…

昨夜は足の痺れがひどくて寝付けなかった。 12時過ぎに布団に入ったものの、2時になった時に諦めて まだ読んでなかったはてな村奇譚を読破。 801ちゃんのところに、気がついたら2人子供がいる…。 チベ君の闇を垣間見たりして、4時就寝。 今朝は10時に起きて…