肯定

自分を肯定すること

私は、自分の肯定ができません。

適応障害で上司との関係が悪化した時も、

「あの人にもいいところはある、ただ

その面を見ることができない私がいけない」と

同僚の誰もが認める悪い上司、を庇ってました。

症状がひどくなり、泣きながら通勤していた時も

「好きでやっている仕事なのだから、弱音を吐いてはいけない。甘えだ」

「仕事内容に不満がないのに、

人間関係ごときを理由にして、

ずっと夢だった仕事を手放してたまるか」

と思っていました。

母親とのソリが合わないことも

「あの人にはあの人の良さがあり、それが私と合わないだけ。

悪いのは合わせようとしない私。」

と言います。

でも、肯定できるいいところが、私にもあると教えてくれたのは

妹と夫でした。

妹は私のいいところを10個あげてくれ、反論すると黙って聞け！と一喝し、

だから自分のことクズとかいうな。と言いました。

夫は、

容姿・中身・過去共にコンプレックスだらけの私を

毎日、わかりやすい言葉で肯定してくれます。

どんな簡単な言葉でもいいんだと知りました。

「ご飯が美味しい」とか、なんでもいい。

私の価値って無いと思ってたのに、

認めてくれる人が居たんだなと感じた。

「生きてるだけでいいよ」って、こういうことなのかなと、感じた。