2015-03-16 寒いね 日記 春の雨は染み渡る。体にも心にも。 昼間の陽気な気持ちを醒ますような、冷たい雨。雨は季節を変える。雨は新しい季節を持ってくる。この中途半端な時期の冷えが一番染み込んでキツイかもしれない。あ、冷え対策で始めた時に他にやったことは カフェイン撤去 上白糖→三温糖に変更 白い物(砂糖とか)や南国の果物、 夏野菜は体を冷やすと知る 生姜をできるだけ摂取(ココアに入れたり) 生姜チューブは我が家は2回の料理で無くなります。