今頃になってから気づいたけど

躁と鬱の間をふらふらしながら、音楽聴いたり読書したりアニメ見たり。

ちょっと上向き

06:30 目が覚めたけど寝る
08:30 弁当合戦、花粉症の薬飲む

09:00 夫見送り、久々に玄関から
09:20 薬が効くまでティッシュとゴミ箱と布団抱えてフリマアプリ

10:30 効いてきたところで母から買い物の誘い
まだ布団です。
※薬が効かないと窓が開けられない→布団が畳めない→掃除機もかけられない

今日は起きたら少し上向きな気分で気持ちが楽だった。
昨日よりずいぶん寒いけど、午後は晴れるみたい。

久々に金曜まで予定のない平日の一週間。

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