今頃になってから気づいたけど

躁と鬱の間をふらふらしながら、音楽聴いたり読書したりアニメ見たり。

気を紛らわすために

絶不調のまま姪っ子ちゃんと遊びました。
お子様、癒される…
本当に、癒される…
またこれが文句も言わずぐずりもしないいい子で
とても癒される。
いい子すぎて、心配だけど。

癒されて元気出たとこで、帰宅。
薬は、出かけに1錠、食事前に1錠。
これからまた夫と出かけます。
また1錠。
どんどん減っていく…ヤバイ…
とりあえず市役所…とりあえず薬を確保しないと…。

寒くなると薬の量が増えるよね。
時期的に冬季うつ&PMDD&パニック発作が重なってるんだと思う。

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