今頃になってから気づいたけど

躁と鬱の間をふらふらしながら、音楽聴いたり読書したりアニメ見たり。

オリンピックは楽しめない

もともとスポーツに興味がないのも、あるのだけど。PMSとお酒と薬を飲み忘れたのと、いろいろな要因が重なって久しぶりにひどい悪夢を見る。夫は毎日オリンピックを見て一喜一憂して、声援を送っている。彼らは幼少期から努力を重ね、自分と戦い、国の期…

薬を抜くと

昨日、夜の薬を飲み忘れた。この前の処方で薬剤師の人に朝飲むのはよくないと言われたので(じゃあ飲み忘れたらどうしたらいいかは主治医に聞けと言われたが聞き損ねた)今朝は飲まずに出掛けた。妊娠中の親友とご飯を食べてカラオケをした。久しぶりの都会、…

薬があっちこっち

ここ数ヶ月で精神科のお薬の処方がだいぶ変わりました。服薬履歴、自分メモ。 レクサプロ10ミリ(15年4月)→セロクエル25ミリ→12.5ミリ→レクサプロ10ミリ(~15年10月)→ジェイゾロフト12.5ミリ(16年4月)→25ミリ デパケンR 200ミリ(…

医師に誉められた話。

昨日は完璧に体調悪いひとになっていたので、精神科のあとにスーパー銭湯に行きました。寝湯で寝て、ミストサウナで寝たらだいぶからだが軽くなった。広いお風呂はいいなぁ。 家のお風呂では、リラックスどころか水に触れるのがストレスになって鬱モード加速…

ぞくちょうしわるい

遠くの敵は強大に見える。知ってるけど怖いもんは怖いじゃん?胃が痛くてきりきりしながらこなす。何でそんなに頑張る必要があるのかと夫に問われる。使命感?すべきだと信じていて私しかいないと感じていてなによりやりたいからやってる。つらくてもそれが…

ちょうしわるい

客観的に自分の状態を確認できるようになっただけ、昔よりましだとは思う。でも、ツライのはあんまり変わらない。ちょうしわるい。きつい。ビリヤードのたまが何度練習しても入らなくて、それは全面的に私の技術と練習不足で、自分をどんどん責めて追い詰め…

ぜんぶ春のせいだ

先週の木曜くらいから調子悪かったんだよなぁ。木曜 10日 夫の誕生日。前日につくって一晩寝かせたカレー。二人で三ピースのケーキを食べる。金曜 雨 劇場の毎週企画の最終回。胃もたれで布団から出られなくなるも、意地と根性で向かう。子どもの顔を見れ…

「地球上に生きてる限り仕方ない」

最近、情緒不安定です。 イライラ ムカムカ 吐き気 ストレス 残念ながらストレス発散の方法がわからない私は、その勢いをすべて食に向けています。何も考えず炭水化物を摂取する『葦』になっている。鍼で話を聞いていたら、春は気が上ってくる季節だからイラ…

心地よい風のなかあるがまま飛び込んで

虹のポケット 虹のポケットGLAYロック¥250provided courtesy of iTunesあいちゅんずからメディアゴーというソニーの音楽管理ソフトに乗り換える際に、余っていたあいちゅんずカードを使いきろうと、何曲か買いました。そのうちの一曲。たくろーさんらしい、…

接触

他人に突然さわられると、尾を引いてダメージになる。と、気づいたのは最近。劇場に行きだしてからそういう機会が増えたから。 他人といってもまったく見ず知らずではなくて、それどころか相手は私を幼稚園の頃から知ってる人だったりする。私だってその人の…

死ぬって響きは甘い

予定がたくさん入ったせいなのか、朝から調子悪い。久々の鬱っぽいやつ。久々に東京事変を聞いて、死ぬという言葉の響きの甘さに驚く。こんなに魅力的で、綺麗で、美しくて、開放的で、万能感がある言葉だったっけ。 対して生きるという言葉の、ぞわっとする…

最近は

働く夢ばかり見る。図書館に戻る夢も見た。夫に、いつかまた働けるといいねと言われて、泣いた。わたしは負けたんだ。あの場所に。もうたぶん戻れない。あのとき夢を投げ捨てたんだ。

神々しい

ニコ生特番でGLAYを見ている。タクローさん映ると愛しくて叫び悶えてる。何なんだろうこの感情。恋?愛?そんな薄っぺらくて安いもんじゃないと思う。死ねって言われたら死ぬけど何があっても強く生きろよって笑いかけられたら死に物狂いで生き延びようとす…

あーしにたい

ぜんぶやだ。 夫が正確に私の地雷をついてくる。 久々にODして朝が眠くてキツかった。 妹の成人式の前撮りに付き合う。 イライラする。 消え去りたい。私が。 生きてる意味は見つけて叶えたからもういらないのに。

秋始まったな

昨夜はよくわからん言い合いを夫として、よくわからん心持ちで就寝。夢に職場と上司が出てくる。 3人の利用者さんを立て続けに接客した私は手一杯になって事務所へヘルプを出す。それに対して「なんでできないの?!?!」とまくしたて怒鳴りつけてくる上司…

寝てばっか

起きて何かしたり考えるのが嫌で寝てばっか。 たまに起きたらカップラーメン食べてネトゲしてまた寝る。 思考停止。 肺の中に漬物石打ち込まれたような重さ。

今日行った所とやったこと

起床は少し早め。 掃除機をかけてととモノをプレイ。攻略本が欲しい(攻略ウィキを横にプレイするので効率厨と夫に言われる) 市役所に電話して、自立支援医療の申請に必要な物を尋ねる。わりと緊張して発作。 お昼前に精神科へ。待ち時間なしって素晴らしい…

今の自分にできること

昨夜は久々にご錯乱でした。 給料日前後に錯乱するとか仕事してた頃と何も変わらない。医療費、携帯代、田舎に帰るバス代、諸々諸々…収入ゼロの私は全てを夫の給料から頂かなくてはいけないわけです。特に医療費は、月に8回行く鍼が1回で4000円かかるので、…

だめだこりゃ

死にたい 早く死にたい

音楽

イヤホンを耳にさして、徒歩20分の買い物へ行ってきた。外に出る時はだいたい誰かと一緒の日々だから、イヤホンをさすのは久しぶりだった。iPodに入れた曲を全シャッフル。耳に馴染んだものも、そうでないものも流れる。新しい発見をしたり、懐かしんだり。…

初めての夢

高校時代の夢を見た。今まで何度も見ているけど、その内容は散々で、私はもう20を過ぎて結婚しているという状態(現状)なのに、クラスメイトはみんな高校生のままで、私は高校生の時と同じようにだれとも話せなくて孤立して本を読んでネットをしてる。で…

何か薬以外にも

精神科でした。 医者「どうですか?」私「落ち着いてますね、変わりなく」医者「・・・うん、最近調子いいよね」「何か、要因があるんじゃない?薬以外に。親との関係とか、家事とか、趣味とか…」 「…あ、新しい趣味が」 「どんな?」 「ま、マンガにハマっ…

鍼、金、依存、脱却

鍼行ったら良くなった←結論 ひとめ見るだけで不調を分かってくれる人がいるのは安心できるなぁ…最近いつも鍼のあとは眠くて昼寝しております。今日も気がついたら寝落ち。日も暮れた頃目覚める。ペース乱れるからあまり寝たくないんだけど…今夜はニラと水菜…

空っぽの朝

朝起きると空っぽだった。この感覚は誰かと共有できるんだろうか…埼玉は雨が続いていて、さすがに気も滅入ってきます。晴れる予報はまだ先のようです。洗濯ができなくてモヤモヤ。夏の終わりに雨が降ると、冬が来るんだなぁと感じて、空っぽになる。EXPOから…

怒鳴り声

土曜日はひたすらゲームをやる夫を横目にソリティアしてました。頭空っぽでできるゲームは好き。日曜日は久々にプリキュアリアタイで観た後、都内へ。ひたすらお腹が空いていたので、カフェでトースト食べた。 ゲームがやりたいと喚いたらPSP本体は(夫のモン…

せっかく作ったけど

せっかくカレー作ったのに翌日が飲み会では誰が消費するのやら。私は食べ飽きたぞ。カレー以外のものが食べたいです…涼しくなると水分摂取も頻度が減って熱中症気味。薬も飲まないし、ご飯も食べないし、家から出ないし、お風呂もダルい。人間らしい生活をし…

涼しくなってきたから

足の痛みも少しは和らぎ、気温も低い(といっても32℃前後…)日々が続くので、やっと動けるとばかりに洗濯したり夕ご飯作ったり。粗大ゴミから使えない召使にランクアップ。昨日はカレーにしようと買い物に行ったけど半額ものが多かったので、炒め物とサラダに…

性別に甘える

専業主婦を見下すつもりは全くないけども、20歳で家を出てからずっと働いて自分を食わせてきたので、 誰かに生活の糧を稼いできてもらうことは甘えだなぁと思ってしまいます。女性って得だな、とも。 ひとつ年下で男性の飲み友達が地元にいます。知り合った…

日常

昨日、帰宅しました。 フジロックから継続してる左足親指の腫れと 右足小指の水ぶくれが痛い。 トレッキングのせいかと思ってたけど、 履き慣らしてるスニーカーでも痛いから 何か足の方に要因があるのかも。 というか当たって痛い。泣きそう。今日は午前が…

覚えてない

朝から数えてないけど結構飲んでる気がする。薬。 お通夜と納棺とお骨終わって帰宅。 兄弟みんな気が立ってる。 私のせいか。 ニートに言われたくないと言われた。 飲めるだけODしてリスカして寝る。 人数多いから放置してくれるのはありがたい。 松本ぼんぼ…

わたしはこどもだ

まだ踏ん切りがつかない。 理性ではわかってる。 行動もできる。 でもまだ気持ちの整理がつかない。 恋しい。 終演後のヘブンが恋しい。 焚き火の跡のオレンジが恋しい。 明け方のオアシスが恋しい。 来年もある確証なんてどこにあるんだ? 毎年変わっていく…

セロクエルは12.5ミリになった。 薬価がたかいので、25ミリを半分かじってみた。 眠気はひどいけど動けないほどじゃない。

混濁

祖父は記憶混濁 私は精神混濁そんなに辛いなら、殺してあげたほうがいいのに。 というブラックジャックの登場キャラ的思考。断薬させられたマイナーの残りを飲んで耐える。 乱用なんて知るものか。 昨日デパス飲んだけどあまり効かず。

本音を箇条書き

苗場への未練が断ち切れなくて辛い、泣きたい 祖父は意識と思考ははっきりしてる。伝達手段がないだけ。 事態が消化しきれてないのでODしたいけど今は冗談にならない 夫は仕事が忙しくほぼ家にいない。 でも母と祖母と三人になるのはメンタル上最もよくない …

髪の毛

PMSのイライラと過呼吸続行中です。 なぜか眠ると夢が面白いので終わるまで寝ていたい。昨夜はイライラ耐え切れず自分の髪の毛ばっさり切りおとし。 美容院苦手なのにどうしようかねーこれ。苦手というか、お金の理由で母が19までは切っていたから 行くよう…

イライラ

イライラしてコップ割りたくなる。 我慢。 過食しておく。 まだおさまらない。 ひとりの時は平気なのに誰かといるとすっごくイライラする。 それが夫だと余計に。 なにこれ。 知ってる!PMSだ!もーやだ

病院

精神科でした。 カウンセリングは「愛情表現」の話。 診察は「断薬」の話… マイナートランキライザー断薬号令来ましたよ!orz 辛いと思うけど頑張れってそれ医者のセリフ!なの!お薬変わりましてデパケンとセロクエルと漢方です。 セロクエル、効能が魔法の…

記録

発作 近所に勤めてる友人が来てくれる コンビニで荷物発送 倒れる←ここ

色々

あって、記憶が時系列をなしてないよ。日曜日 買い物したあと、フジの飲み会参加。 終電まで飲んで帰宅。 夫はソッコー布団。 よくわからない肝が据わった私は 持ってる抗不安薬とかを70錠(2回数えた)飲む。 そのまま寝落ち。月曜 朝、母のノックの音で目が…

なにもできない

雨の予報だったのが止んだから スーパーへ行こうと思ったのに 家を出るために着替えることもできなくて ご飯も作れなくて 動けなくて 23時に帰ってきた夫はなにも食べずに寝ようとする。言ったんだ。結婚する前に。 ご飯を食べることは、生きてく上で大切な…

PMS

だいぶ空きました。 父の田舎に帰省してました。 19日から荒ぶってた躁状態が落ち着き、平穏な旅でした。最近寝室を変えたら朝5時半に頭痛がするように。 痛すぎて眠すぎてどーもこーもなのでロキソニンテープ貼って堪えてますが。 何が原因かいまのとこは不…

少しずつ

頓服しすぎて残量が、心配になってきたので 精神科に予約を入れる。 いつもの5倍頓服すれば、普通の主婦ができる。 今はそれでいいのかなと思う。 記憶の混濁が激しい。

諭されて

夫に諭されてすこし持ち直す。 寝室を移動したらとても快適。 偏頭痛がひどくてロキソニンのテープ(前に腰痛でもらった)を貼る。 今日の課題は田舎帰省の荷造りと、風呂。 月曜から入ってない。 明日は予定が詰まってるから、今日やらないと。 と言ってもう…

くらくら

あたまのなかがくらくらする 切りたい 洗濯物干さなきゃ 旅行の荷造りしなきゃ 買い物行かなきゃ消えたい

うつうつと

すごくうつうつとしてる いつから? 土曜日から? もう次のPMS始まったの? 昨日は1日寝てた 寝てないと余計なことばっか考えるから。 誰か助けて。

消えたい

消えたい こんなくず生きててどうしようというのか 生きることにしがみつくのが辛い

思いつかない

かきたいことはたくさんあるのに ほうしん?状態? あたまがまっしろで、機械的に動くこと以外は寝てるばかり。 消えてしまいたい。 なんでこんなクズが生きてるんだ? 毎日大変な思いで働いてる夫のお金を食いつぶして

いろ

いろんなことがあってわけがわからない このままずっとねむってられたらいいのに

体調不良

まあまODのせいなのは百も承知です!! 言ってもレキソタン40ミリとソラナックス0.8ミリだぜ。 前日の深夜にレキソタン20ミリ飲んだけど。偏頭痛がひどくて立っていられないレベル。 ロキソニンテープ(期限切れ)貼ったら治った。すげぇ。 肌荒れるかな。せっ…

切った

久しぶりのアムカ 腕噛んだり爪たてたりしたけど これが一番落ち着く アドレナリン出てるそのおかげで家から出てマックに家出(笑) 女子高生(笑) 居心地いいんだもん。 こんだけ飲んだら満足でしょう。