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今頃になってから気づいたけど

躁と鬱の間をふらふらしながら、音楽聴いたり読書したりアニメ見たり。

毎日続けられない

金曜、鍼の行き帰りに計1時間半ほど歩きました。
土曜、買い物がてら1時間ほど歩きました。
明日も鍼なので、歩く予定。

毎日続けないといけないよね??とは思いつつも
今日は家から出たくない…。

歩くのも散歩も好きです。特に今の季節は。
でも義務になるとまたパニックが起きそうだから
あくまで「鍼のついでに歩いてお得!」という感覚を忘れないように。

ほんと、不便な体と心だ。

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