遠方からの友人と自宅で飲み語り、彼女は帰路へ。 10年前、一緒に東京ドームに行った友人のひとり。時間が経っても、関係に間が空いていても、 こうして会って変わらず話せる友人はとても大切だなと、改めて。謙虚だ、なんて始めて言われた！ 他人のお金を使…

目が覚めたら骨盤とおなかが唸るほど痛い。 吐き気と頭痛追加。痛みは、自分で引き受けるしかないんだなと 死ぬときは一人、って言った人はこんな気持ちだったのかとこれもお前だろPMDD…吐き気は昨日夜中に過呼吸気味で飲んだ薬の影響かもしれないけど。

お元気そうでなによりです！！ってこめかみブチ切れそうなPMDDの日々です。昨夜も深夜に起きだして泣いてた。 わかってるから気持ちは楽だけど泣くと頭痛と水分不足がひどい。 花粉症でただでさえ水分足りてないのに。 そして下半身が重い。お腹痛い。 身体…

今朝は奇跡的にリアタイで姫プリを見て、 きらりんの可愛さにメロメロした後 PMDDさんが絶好調を発揮して40分くらい号泣しました。 泣き疲れて寝て起きたら１時。 今日こそ出かけたかった…！という意地のもと 風呂→服→化粧、とこなして電車なう。 行き先が微…

ピルをやめて2週間弱経過。 何年か振りにおいでなすったよ。 このイライラ！この胸のムカつき！殴りたい衝動！かと思えば泣き出す！PMDDおいでなすったよ！！！鍼の先生が「ピルやめたのに生理こないから余計ひどいと思う」と のたまった通りのひどさだよ！…

退職してから怖くて一人で乗れなかった路線の区域、 ひとりで往復を達成。 音楽聴けるおかげだよ。 ありがとう。 これも何かのタイミングなんだろう。しかし週2はいつ解除されるんだろう…

living is easy with eyes closed. だっけ。ジョンの言ったこと。イヤホンして、目を閉じたら、何も怖くない。 そんなこと、高校生活で、知ってたのに。 気が付いたら、忘れてた。水道橋までのひとり冒険、帰路です。 イヤホン断線しかけてるから買いなおし…

と、カウンセリングでも言われたことだけど。 人生で何かに出会うタイミングって、運命のように訪れてると感じることが有ります。高校の時の辛さを乗り越えられたのは、 中３の卒業間際に行ったGLAYの初ライブがあったから。ライブでやったカバー曲と、その…

昨日 起きたら頭痛がガンガンひどくて起き上がれず ほぼ1日布団の中。 夜は意地でネトゲ。 今日 朝少しネトゲして昼食べて性教育講座行ってスーパー寄って 帰りに右胸が異常に痛くなって冷や汗かきながら帰宅。 そうそう倒れこんだら治った。 左足はしびれて…

鍼 タイバニの話をしてたら電車乗れた。なるほど。 鍼の後は眠い。 送別会 前職場のみんなとのご飯会。 電車に乗れない私のために、 仕事終わりに私の地元まで来てくれた。 話が楽しくて懐かしくて笑ったり突っ込んだり 楽しかった。 帰りに、手作りの文庫カ…

今日は午後から鍼です。 その前に少し遠いスーパーまで特売買いに行って、 帰宅したら夕ご飯の仕込みをして、 鍼に向かって、 鍼から帰宅したら洗濯物取り込んで、 職場の人とご飯。って思ってたのに 今から間に合うようにスーパー行くなら いますぐあれして…

夫婦間が微妙 微妙というか、私が空気を悪くしているだけだが。 ストレス発散ができない。二回目の鍼行ってきた 「痛い」と言ったら、痛い理由わかるでしょー？って。 薬飲むなら酒飲め言われた。母が付いてきてくれた 昨夜のODでまだふらついて鬱だった朝に…

つらい ODして夕ご飯作ってネトゲして9時半に寝て朝起きて まだ辛くて 薬抜けても気持ちは辛くて なぜかタイバニのフイギュア見て号泣。 なんでこのおじさんは能力が1分になっても憧れのヒーローがイカサマと知ってもヒーロー首になってもやめちまえ！って言…

鍼 一日空きましたが生きてます。昨日は鍼に行ってきました。 スマートで愛あふれるイタリア製旦那は地図だけは読めず 何十回も反対方向に行った経歴が有ります。 なのに…任せてしまった…というわけで迷子、遅刻。先生は初老の男性でやわらかな関西の口調で…

今日はお見舞いしてから鍼…の予定が 最近目覚めてからの夫の会話が精神的によろしくなく 今朝もうつからスタートのため、お見舞いは夫のみ。 鍼に向かってます。 なんか少しでも希望が見えるといいんだけど、 お金も稼げない体調も悪い精神もやられてるこれ…

ああくるしいなぁ 起きて苦しいのは、つらいなぁ どうしたら治るんだろうなぁ

薬は規定若干オーバー気味に飲んだけど 頭痛吐き気…やだね。 泣きたい。 こうして人に会うのが怖くなる。

病院はハズレでした。 もう精神科なんて正月の運みくじ引いてるようなもんだな。「上司との人間関係が原因で発病したのに、辞めたのに治らないの？」治らないから困ってんですけど＼(^o^)／双極性障害二型って言われたけど 夫も母も軽躁にすらなった私を知ら…

２４日 ２３日 １９日（通院） １６日 １５日 １４日 １０日 ０８日一ヶ月の四分の一はうつ病状態だなー ってそれＰＭＤＤだよ！負けずに生きることが今の私の目の前に出された課題か。

調子は悪い方向に少し上向きなところです 下の上の中くらい朝から夫と話し合い 助けて欲しい時に助けてって手を伸ばして何百回も断ち切られてるんで、ついでに友達が大丈夫って言った直後に飛び降り未遂してるんで大丈夫なんて言葉二度と信じないって思って…

本屋で新刊を見ていたら 大好きな作家さんの本やら、まだ読んでない読みたい本やらたくさんあって 溢れるほど海のように本はあるのに でも私一生読めないかもしれないと思ったら 冷静に絶望して死にたくなった。大好きなのに。 続き読みたい。 新刊読みたい。…

昼過ぎくらいからずっとずるずる泣いてる。 理由はない。 電話してきた友達には 自分を責めすぎ お互いを思いやりすぎてる 自分の中に求めるハードル高すぎ下げろ 迷惑かけたくなくて遠慮される方が迷惑 って言われたありがたいことだけは、よくわかる

ドーピングして自傷すれば動ける 動き出せばなんとかなる 外に出れば習慣でなんとかなるそうしよう やりたいことを諦めて生きていくなんて嫌だ

規定量ギリギリの服薬して自傷して なんとかふらつきながら外出。 頭の中がぼんやりして気持ち悪い。 12時間の空きっ腹に薬詰め込んだらそうなるだろ。

気を取り直して。おとといの夜からずっと鬱状態ですねー。 昨日のお昼以降、食べ物は食べてない。 昼過ぎからネトゲして、腕が痛くなったからやめて 夕方から寝て、目が醒めるのを挟みながら今朝を迎える。お金を消費してると思うと何も口に入らない。 私は…

考えたくないから寝て、 何もしないで寝て、 罪悪感で夫の伸ばす手にもこたえられなくて。死にたい。 生きていたくない。

お金がないって思うとお腹も空かない。 そうできてるんだよな私。ただ寝るだけ。 水飲んでれば死なない。

おはようございます。不調です。 昨夜から不調です。 夫がお金の整理をした末、「かなり厳しい」 「つらい」と漏らしていました。 私が働ければそんなこと言わせることはなかったのに。 二人で働くこと前提の生活だったのに。 ごめんね、しか言えない自分が…

帰宅。 久々の一人電車でわかったことは 閉鎖空間 大きな音 期限がわからず待たされる 人混み やらなくちゃいけないことに向かっている時 がアウトなんだとわかった。 帰りはなんやかんやLOFTに寄って手帳買って帰ってきたもんねー。 帰りの電車は隙間風が吹…

布団から立ち上がるとくらくらする。 食器洗いと米研ぎはしたが、食材持つと吐き気がする。 どーすんのよこれ。 体力の低下が如実だ…フジロック行ったら死んでしまう… 鍛えねば。死にたくはない。死にたくはないんだが 少し休ませて欲しい時があるんだ。 人…