４月～５月前半、病状まとめ

４月

２８→足のしびれで眠れず
２７→本が読めるようになった／服薬なしで電車に乗れた
２３→脳内平和、身体が重い
２１→ＰＭＳ？肺が重い

顎が痛くなり歯ぎしりと無意識の噛み締めが始まる

１４→悪夢からの過呼吸
１３→新しい薬の服薬開始

０９→ＰＭＳ脱出
０７→自傷／ＯＤ
０６→映画見に行く／号泣
０４→過呼吸（仕事の話）
０３→寝言
０２→過食／ＯＤ

↑前月から続くＰＭＳ↑

５月

０３→風邪引く
０５→ちょっと不安定な気がする（夫実家に泊まり、働くことを義母に勧められたから）
０６→引き続き
０８→久しぶりの発作前兆（病院遅刻、服薬２日抜け）

まとめ

３月末～４月頭のＰＭＤＤは一旦落ち着いて
そのタイミングで新しい薬の服薬を始めたらすごく効いたようで
精神的には至って平穏な日々が続いてます。
もう３０日目だけどＰＭＤＤも来てないのでこのままサラリと流せることを祈る。

イングレスのおかげで長距離歩くきっかけが生まれて、とてもよい傾向。